Selecteer een pagina


“Ga eens recht zitten. Het is slecht voor je rug”. Het is een opmerking
die vaak gemaakt wordt, maar onderzoekers van het academische
ziekenhuis in het Canadese Alberta beweren dat achteroverleunen een
veel gezondere positie is. De rug wordt minder belast bij een lichte neiging van 135 graden naar
achteren, zeggen de wetenschappers. Als je kaarsrecht zit in een hoek
van 90 graden, levert je rug een grotere strijd tegen de zwaartekracht
dan bij de relaxtere 135 graden. Voorovergebogen zitten is onmiskenbaar
de ongezondste houding. Wetenschappers geven je dus groot gelijk… hang jij wel eens?