De laatste dagen word ik geplaagd door een vervelende lage rugpijn. Misschien was het 'onderhoud' de laatste weken niet helemaal optimaal. Ik probeer er echter vanalles aan te doen. Warmhouden, bekken kantelen (en weer terug). Rekken en strekken van de rug en vooral rechtop zitten. Hoor ik toevallig dat mensen die veel last hebben van lage rugpijn eerder profiteren van meer seks dan vaker naar de fysiotherapeut gaan. Mensen met lage rugpijn het advies geven om als medicijn tegen de pijn meer seks te hebben, daar kan ik mee leven. Door lage rugpijn loopt de spierspanning op, je gaat hierdoor verkrampter lopen en krijgt dan nog meer pijn. Door de seks worden de spieren van de rug warm en ontspannen waardoor de pijn vermindert. Maar stel je voor... 's nachts moeite hebben om te draaien, je veters niet kunnen strikken en van een stoel opstaan in anderhalve minuut en dan als medicijn van jottem? Ik ga liggen, op het gedeelte dat me pijn doet en geef me over. Als naspel een hete douche en een borrel!
oh jij ook al? Beeobee’s oorlogsblessure speelde ook al op. Ouwe mannetjes!
Nou, sterkte er maar mee.
en smijt dat fappen maar weg, noem dat nou maar gewoon rukken.
Doe maar rustig aan he!
oh jij ook al? Beeobee’s oorlogsblessure speelde ook al op. Ouwe mannetjes!
de burgemeester (URL) - 07 Maart '07 - 09:18
zeg eerwaarde, nu moet je uitkijken he? Als je niet oud wil worden, moet je je jong ophangen is mijn devies!Piebe (URL) - 07 Maart '07 - 10:25
Ach, als ik dit weer achter de rug heb kan ik weer even vooruit
Rick () (URL) - 07 Maart '07 - 10:39
Hoest met je loopbeen dan? Of heeft dat met elkaar te maken jongen?Piebe (URL) - 07 Maart '07 - 11:15
Mijn blessure gaat de goede kant op, het heeft wellicht met elkaar te maken. Donderdag gaat kikker weer lopen, testloopje
Rick () (URL) - 07 Maart '07 - 11:18
Ik ben ook gestrikt, ze heeft een loopje met me genomen. 3 keer per week een half uur. En dat voor een die hard fietser. Maar ja, wij oudjes moeten in vorm blijven he?Piebe (URL) - 07 Maart '07 - 11:39
Misschien dat ik dit weekend eens kan kijken of ik deze reden als versierzin kan gebruiken ;)KatYo (URL) - 07 Maart '07 - 11:53
Opzoek naar iemand met lage rugpijn, of ga jezelf in de slachtoffer-rol?Rick () (URL) - 07 Maart '07 - 11:57
Ik heb zowaar last van lage rugpijn soms, dus ik neem de slachtoffer-rol wel op me dan. (maar als die ander er nou ook last van heeft, worden we allebij in een keer geholpen natuurlijk!)KatYo (URL) - 07 Maart '07 - 12:45
was jij (integenstelling tot beeobee) soms ook al iets te hard in training rick?
de burgemeester (URL) - 07 Maart '07 - 13:49
Klopt DB, een kuitblessure speelt mij parten en die krijg je niet van het fappen
Rick () (URL) - 07 Maart '07 - 13:53
Ik heb nooit ergens last van, gelukkig.Nou, sterkte er maar mee.
en smijt dat fappen maar weg, noem dat nou maar gewoon rukken.
Renesmurf (URL) - 07 Maart '07 - 17:49
Het schiet er acuut in…Wiro (URL) - 07 Maart '07 - 21:16
Zelden rugpijn … behalve als ik zware kinderen til.Doe maar rustig aan he!
karin (URL) - 07 Maart '07 - 21:42
Sex met je fysiotherapeute schijnt pas čcht goed te helpen.freez - 08 Maart '07 - 13:53
Mijn ervaring is dat tíjdens de sex de pijn volledig verdwenen is maar dat ie naderhand des te harder terugkomt… Maar gelukkig val ik makkelijk in slaap
*ing* (URL) - 08 Maart '07 - 21:43
